每天都有一個對手，那就是自己，練球如比賽如果能達到每一顆都是自己要的質量那就對了。話說前陣子有球友詢問我關於前場的基本功大概的觀念，其實在前場看似要得分的球，往往大家都忘記了回球完的重心，導致下一顆沒辦法做銜接，所以球沒落地都要保持準備下一顆的動作，重心跟擊球銜接下一球的節奏控制也是很重要#訓練 #羽球 #最熟悉的對手就是自己 #歐洲賽 Tags: 11 comments 218 likes 13 shares Share this: 盧敬堯/Ching Yao Lu About author 這裡是敬堯唯一認證的個人粉絲專頁， 由神隱小編跟敬堯本人共同管理。 台灣羽球男雙國手，最高世界排名第10名，身高190/體重90，畢業於臺北市立大學，準臺北市立大學競技運動訓練研究所準研究生 8512 followers 8245 likes "http://m.me/Lu.Ching.Yao" View all posts